二十五発目

ここ2～3日、自室の空気が乾燥しているのか、朝起きたときにノドがはりつくような感覚あり。すこし鼻風邪気味でもあるし、気をつけなければ。

会社で食った塩大福がスゲーうまかった。餅が、牛皮のように、されどほどよい弾力性を残したやわらかさで、最高。あんこの甘さも上品であった。

本日のワークアウト

距離

3.2km

タイム

21'03"

感想

呼吸はバラバラ、足どりはドタドタ。部活で毎日2.5km走っていた10年前の自分が、別人のように感じる。これが老いか……（ただの運動不足）。1km通過あたりから腰痛あり。筋肉が落ちているからかな。しばらくは痛みが出たときはウォーキングに切り替えるなどしよう。

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