Go Go February 19
夜、雨がぱらついてきていたけど、走った。
本日のワークアウト
- 距離
- 3.1km
- タイム
- 15'58"
- 感想
- またまた前回から間があいてしまった。完走は楽勝になってきたので、今日はペースの上げ下げをしながら走った。当たり前だけど、上げたあとがかなりキツイ。でも一定のペースで走るよりも、トレーニングになっている気がするなぁ。もうすこしで1kmの平均ペース5分を切れそう。
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OKI Yoshiya（a.k.a.オッキー）
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